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Aquí algo de información acerca de la salud mental de parte de nuestra psicóloga Dr. Wright
La Alianza Nacional de la Salud Mental (NAMI) declaro que el tema para el Mes de la Concientización de la Salud Mental de este año será “Mas que Suficiente”. El objetivo de este tema es afirmar la idea de que las personas merecen, intrínsicamente, la vida, el amor y la sanación/ Esto incluye la idea de que todos merecemos cuidado y apoyo sin importar como nos veamos, en qué situación nos encontremos, así como el nivel de nuestras habilidades. Esencialmente, este es un mensaje de esperanza, recursos, y encontrar una comunidad a la que le importa.
Este tema es un llamado de atención para la acción, para continuar construyendo conexiones y comunidad en nuestras vidas, así como dentro de VMRC y para nuestros consumidores. Una manera efectiva de construir estas conexiones es reducir el estigma y reconocer que el valor intrínseco de aquellos que viven con condiciones de salud mental y sus familias que les brindan apoyo. El estigma solo se puede reducir a través de la educación en los desafíos que experimentan las personas que viven con problemas de salud mental, así como aprender y entender los síntomas.
Algunos datos: 65% de los americanos están preocupados del estigma que rodea la salud mental.
1 en cada 5 adultos en Los Estados Unidos experimenta una condición de salud mental cada año. Los problemas de salud mental afectan a mas de 50 millones de personas en Los Estados Unidos. Menos de dos terceras partes reciben tratamiento.
Desglosado en datos demográficos (probablemente un subregistro):
-16% adultos Asiáticos – 21% Negros/Afroamericanos adultos – 18%de los adultos Nativos Hawaianos/ isleños del Pacifico – 21% de los adultos Hispanos - 27% de los adultos Nativos Americanos/ Nativos de Alaska – 24% de adultos Caucásicos – 35% de adultos multiculturales -50% de adultos LGBTQ
1 en cada 6 jóvenes en los Estados Unidos experimentan alguna condición de salud mental cada año, y solo la mitad de ellos reciben tratamiento. 50% de las enfermedades mentales de por vida comienzan a los 14 años, y el 75% a los 24 años. El lapso entre la aparición de los síntomas de la salud mental y el tratamiento pes de 11 años.
Las ideas erróneas acerca de las Enfermedades Mentales y las Discapacidades del Desarrollo:
*Las personas con una discapacidad del desarrollo no tienen una enfermedad mental con la severidad para necesitar terapia. *Las personas con discapacidades del desarrollo no pueden participar o beneficiarse de la psicoterapia. * Las personas con discapacidades del desarrollo ya viven en un ambiente terapéutico y no necesitan servicios de salud mental.
Verdades acerca de las Enfermedades Mentales y las Discapacidades del Desarrollo:
*Acerca de una tercera parte de las personas con discapacidades del desarrollo también tienen algún tipo de enfermedad mental. *En centros del desarrollo u otras instituciones, el numero puede ser tan alto como 7 de cada 10.
*El nivel de inteligencia no predice que tan bien le ira a alguien en psicoterapia. * El tratamiento de salud mental puede y mejora en general la calidad de la vida de las personas. * Los problemas de salud mental mas comunes de aquellos con Discapacidades del Desarrollo son Ansiedad, Depresión Estrés Post Traumático (PTSD)
*Puede que las personas con discapacidades del desarrollo no puedan expresar verbalmente las cosas que les están molestando, busque señales no verbales de angustia y ansiedad que pueden ser cambios psicológicos o de comportamiento. Muchos síntomas de las DD y SM coinciden unos con los otros.
Caregiver stress and burnout can also result in mental health symptoms. Parents and families, foster parents, care home staff and operators, service coordinators, and service providers are all at an increased risk of developing anxiety and depression related to their roles and responsibilities. El estrés y agotamiento de los cuidadores también puede tener como resultado síntomas de salud mental. Padres y familiares, titulares, personal y operadores de residencias de cuidado, coordinadores de servicios y proveedores de servicios están todos en alto riesgo de desarrollar ansiedad y depresión relacionados a sus roles y responsabilidades.
¿Entonces que hacemos? Algunas maneras de crear conexiones y comunidad es participar en caminatas de concientización. Estas caminatas traen visibilidad a la lucha mostrando solidaridad con aquellos que están experimentando síntomas de salud mental. Piensa en tal vez organizar un evento para recaudar fondos o alguno otro tipo de evento que recaude dinero para una organización de caridad que apoye los tratamientos de salud mental son buenas ideas para crear un sentido de comunidad. El evento puede hacerse en conjunto con alguna habilidad o interés (así como un deporte o manualidad) o para honrar el legado de alguien que fue diagnosticado con algún desorden de salud mental. Si tienes un club del libro, escoge un libro que hable de los problemas de la salud mental con los que te has podido identificar. Cuando busques conectar específicamente con familiares o amigos, invitalos a ver una película ya sea en tu casa o en línea. Abre un foro de discusión para que otros puedan hablar abiertamente acerca de su reacción o sentimientos acerca del contenido de la película. Este mes, recuerda el mensaje “Mas que Suficiente” que ser tu es “suficiente”, TU eres mas que suficiente y que la salud mental ES parte del cuidado de la salud.
¡Que tengas un gran mes!
Dr. Roxann Wright
Psicóloga del Personal VMRC
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